Exercium

Séance de foot en gymnase, U6 à U9

Il pleut, le terrain est gelé, et tu as une douzaine d'enfants de 6 à 9 ans dans un gymnase où chacun veut toucher le ballon. Voici ce que le gymnase change pour les U6 à U9, et une séance complète faite par Exercium pour 14 joueurs.

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1 séance test sans compte et sans carte bancaire. Tu réponds à quelques questions, la séance sort.

Ce que le gymnase change

Tu indiques la partie de la salle dont tu disposes : le tout, la moitié ou le quart. Les murs sont déduits avec 2 m de marge, et la séance se fait à la taille de ton espace.

Pour les U6 à U9

U6-U7

  • Exercium prévoit des ateliers de 4 joueurs au plus.
  • Pas de file d'attente : chaque enfant joue ou garde un ballon.
  • Jeu réduit : jusqu'à 3 contre 3, soit 6 joueurs sur un terrain.
  • Ateliers tournants : 4 groupes, un changement toutes les 4 à 5 minutes.
  • Pour faire tourner les ateliers, il faut deux éducateurs.
  • Le physique passe par le jeu : ni footing, ni tour de terrain, ni gage physique.

U8-U9

  • Exercium prévoit des ateliers de 6 joueurs au plus.
  • Pas de file d'attente : chaque enfant joue ou garde un ballon.
  • Jeu réduit : jusqu'à 4 contre 4, soit 8 joueurs sur un terrain.
  • Ateliers tournants : 3 groupes, un changement toutes les 5 à 6 minutes.
  • Le physique passe par le jeu : ni footing, ni tour de terrain, ni gage physique.

Une séance en gymnase, faite par Exercium

L'exemple est fait pour des U8-U9 : 14 joueurs, 60 minutes, les thèmes passe et jeu collectif.

  1. 10 minÉchauffementLes portes à deux
  2. 18 minExerciceFutsal 3 contre 3
  3. 17 minExerciceJeu réduit 3 contre 3
  4. 15 minJeu finalFranchir la ligne 3 contre 3

Jeu réduit 3 contre 3

17 min · Jouer vers l'avant et marquer souvent.

But
Marquer dans le petit but adverse et empêcher l'autre équipe de marquer.
Installation
2 ateliers de 15 m × 18 m (3 contre 3 + 1 joker). Matériel : 8 plots, 8 ballons, 8 chasubles, 4 mini-buts. Buts bien fixés ou lestés. Durée : 17 min.

Tu veilles à : Les appels en profondeur sans ballon ; Le replacement entre le ballon et son but.

Plus facile
Zone plus grande ; un joueur de plus pour l'équipe menée.
Plus difficile
Deux touches de balle ; le but compte seulement après 3 passes.
Réussi si
Au moins 1 but toutes les 2 minutes par équipe.

Étape 1 sur 4

  1. A2 passe à A3
  2. B1 presse A3
  • Équipe bleue
  • Équipe rouge
  • Joker
  • Ordre des actions
  • Passe
  • Frappe
  • Course

La séance de ce soir, avec ceux qui sont là ?

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