Pour travailler le dribble avec des U8-U9, la séance de l'exemple prend « Les portes magiques » : conduire le ballon en levant la tête pour trouver les portes. Voici l'exercice, son schéma animé, puis la séance autour.
1 séance test sans compte et sans carte bancaire. Tu réponds à quelques questions, la séance sort.
Les portes magiques
12 min · Conduire le ballon en levant la tête pour trouver les portes.
But
Passer en conduite dans le plus de portes possible.
Installation
2 ateliers de 12 m × 15 m (7 joueurs). Matériel : 24 plots, 14 ballons. Durée : 12 min.
Une porte, puis une autre différente
Lève la tête pour trouver une porte libre
Ballon arrêté à la semelle au signal
Tu veilles à : La tête levée entre deux portes ; Les deux pieds utilisés.
Plus facile
Portes plus larges ; pas de temps limite.
Plus difficile
Passer chaque porte du pied faible.
Réussi si
Au moins 10 portes en 1 minute.
Étape 1 sur 1
A1 conduit vers un espace libre
A2 conduit vers un espace libre
…Les 5 autres joueurs font de même
Équipe bleue
Ordre des actions
Conduite
A1 conduit vers un espace libre
A2 conduit vers un espace libre
…Les 5 autres joueurs font de même
Équipe des ronds
Ordre des actions
Conduite
Dans la séance de l'exemple, cet exercice dure 12 minutes. L'exemple est fait pour 14 joueurs, 75 minutes, un terrain complet de U8-U9.
La séance autour de cet exercice
13 minÉchauffementConduite libre dans le carré
15 minExerciceJeu réduit 3 contre 3
12 minExerciceLes portes magiques
12 minExerciceDuel de vitesse sur signal
23 minJeu finalMatch 3 contre 3
Ce que le dribble demande aux U8-U9
Conduite de balle et orientation dans l'espace. Pour le dribble chez les U8-U9, l'exemple joue à 14 joueurs sur 12 × 15 m, en 2 ateliers côte à côte. Au-delà de 6 joueurs, Exercium double l'atelier. Personne n'attend : chacun joue ou garde un ballon.