Séance de foot U10-U11 : la passe

Pour travailler la passe avec des U10-U11, la séance de l'exemple prend « Rondo 4 contre 1 » : garder le ballon par des passes courtes et rapides. Voici l'exercice, son schéma animé, puis la séance autour.

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1 séance test sans compte et sans carte bancaire. Tu réponds à quelques questions, la séance sort.

Rondo 4 contre 1

16 min · Garder le ballon par des passes courtes et rapides.

But: Les 4 attaquants gardent le ballon ; le défenseur cherche à le récupérer.
Installation: 2 ateliers de 10 m × 10 m (4 contre 1) ; 1 atelier de 9 m × 9 m (3 contre 1). Matériel : 12 plots, 6 ballons, 3 chasubles. Durée : 16 min.

Deux touches de balle au maximum
Passe au sol, dans le bon pied
Bouge pour toujours offrir une solution

Tu veilles à : Le corps ouvert avant de recevoir ; Le soutien à gauche et à droite du porteur.

Plus facile: Trois touches autorisées, carré agrandi de 2 m.
Plus difficile: Une touche ; 2 points pour une passe entre deux attaquants éloignés.
Réussi si: 10 passes de suite = 1 point.

Atelier 1 sur 2

Étape 1 sur 2

A1 passe à A2
B1 presse A2

Équipe bleue
Équipe rouge
Ordre des actions
Passe
Course

Atelier 2 sur 2

Étape 1 sur 2

A1 passe à A2
B1 presse A2

Équipe bleue
Équipe rouge
Ordre des actions
Passe
Course

Dans la séance de l'exemple, cet exercice dure 16 minutes. L'exemple est fait pour 14 joueurs dont 2 gardiens, 75 minutes, un terrain complet de U10-U11.

La séance autour de cet exercice

12 minÉchauffementPasses à deux
16 minExerciceRondo 4 contre 1 + Atelier gardiens : prises de balle
14 minExerciceConservation 3 contre 3 avec jokers
14 minExerciceJeu à 4 buts : 4 contre 4
19 minJeu finalMatch à thème : jouer sur les côtés

Ce que la passe demande aux U10-U11

Conservation : angles de passe et soutien permanent du porteur. Pour la passe chez les U10-U11, l'exemple joue à 14 joueurs sur 10 × 10 m, en 2 ateliers côte à côte. Au-delà de 8 joueurs, Exercium double l'atelier. Personne n'attend : chacun joue ou garde un ballon.

Ta séance U10-U11, avec ceux qui sont là ?

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