Pour travailler le contrôle avec des U10-U11, la séance de l'exemple prend « Jeu réduit à deux touches : 4 contre 4 » : faire circuler le ballon vite et juste, sans courir pour rien. Voici l'exercice, son schéma animé, puis la séance autour.
1 séance test sans compte et sans carte bancaire. Tu réponds à quelques questions, la séance sort.
Jeu réduit à deux touches : 4 contre 4
14 min · Faire circuler le ballon vite et juste, sans courir pour rien.
But
Marquer dans l'un des buts adverses, en deux touches maximum.
Installation
2 ateliers de 19 m × 27 m (4 contre 4). Matériel : 24 plots, 8 ballons, 8 chasubles. Durée : 14 min.
Deux touches de balle au maximum
Pas de tacle : on récupère en interceptant
Tu veilles à : Le contrôle orienté vers le but libre ; Le soutien proche du porteur.
Plus facile
Trois touches autorisées.
Plus difficile
Une touche pour marquer.
Réussi si
Au moins 5 passes de suite avant chaque but.
Étape 1 sur 3
A2 passe à A3
B1 presse A3
Équipe bleue
Équipe rouge
Ordre des actions
Passe
Course
A2 passe à A3
B1 presse A3
A3 passe à A4
A1 fait un appel
A4 passe à A1
Équipe des ronds
Équipe des carrés
Ordre des actions
Passe
Course
Dans la séance de l'exemple, cet exercice dure 14 minutes. L'exemple est fait pour 14 joueurs dont 2 gardiens, 75 minutes, un terrain complet de U10-U11.
La séance autour de cet exercice
10 minÉchauffementJongles et défis
18 minExerciceRondo 4 contre 1 + Atelier gardiens : prises de balle
14 minExerciceConservation 3 contre 3 avec jokers
14 minExerciceJeu réduit à deux touches : 4 contre 4
19 minJeu finalMatch à 8
Ce que le contrôle demande aux U10-U11
Circulation rapide du ballon, effort maîtrisé. Pour le contrôle chez les U10-U11, l'exemple joue à 14 joueurs sur 19 × 27 m, en 2 ateliers côte à côte. Au-delà de 8 joueurs, Exercium double l'atelier. Personne n'attend : chacun joue ou garde un ballon.