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Séance de foot U14-U15 : le jeu collectif

Pour travailler le jeu collectif avec des U14-U15, la séance de l'exemple prend « Conservation 3 contre 3 : récupérer vite » : récupérer le ballon en moins de 6 secondes après l'avoir perdu. Voici l'exercice, son schéma animé, puis la séance autour.

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1 séance test sans compte et sans carte bancaire. Tu réponds à quelques questions, la séance sort.

Conservation 3 contre 3 : récupérer vite

14 min · Récupérer le ballon en moins de 6 secondes après l'avoir perdu.

But
Garder le ballon ; à la perte, le reprendre en moins de 6 secondes.
Installation
2 ateliers de 18 m × 23 m (3 contre 3 + 1 joker). Matériel : 8 plots, 6 ballons, 8 chasubles. Durée : 14 min.

Tu veilles à : Le premier pas vers le ballon dès la perte ; Le bloc qui se resserre autour du porteur.

Plus facile
Récupération en 8 secondes ; zone plus petite.
Plus difficile
Récupération en 4 secondes ; deux touches pour l'équipe qui a le ballon.
Réussi si
1 ballon récupéré en moins de 6 secondes sur 3 pertes.

Étape 1 sur 3

  1. A2 passe à A3
  2. B2 presse A3
  • Équipe bleue
  • Équipe rouge
  • Joker
  • Ordre des actions
  • Passe
  • Course

Dans la séance de l'exemple, cet exercice dure 14 minutes. L'exemple est fait pour 14 joueurs dont 2 gardiens, 75 minutes, un terrain complet de U14-U15.

La séance autour de cet exercice

  1. 12 minÉchauffementPasses en triangle
  2. 16 minExercice1 contre 1 face au gardien + Jeu réduit 3 contre 3
  3. 14 minExerciceConservation 3 contre 3 : récupérer vite + Atelier gardiens : plongeons
  4. 14 minExercice2 contre 2 face au gardien
  5. 19 minJeu finalMatch à 8

Ce que le jeu collectif demande aux U14-U15

Réaction à la perte : pressing immédiat et fermeture des solutions. Pour le jeu collectif chez les U14-U15, l'exemple joue à 14 joueurs sur 18 × 23 m, en 2 ateliers côte à côte. Au-delà de 10 joueurs, Exercium double l'atelier.

Ta séance U14-U15, avec ceux qui sont là ?

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